最近家里聚餐，看到90高龄的奶奶，突然萌生了一个问题：心情和运动，哪个更决定了寿命？

很多医生都说情绪稳定心情愉快对老年人健康很有帮助

心情

家里的奶奶和婆婆，一个老年痴呆，一个什么都不烦，都活到了90。周围有朋友常年健身，但是突然猝死。可能只是个例，就是突然想到了，大家随便讨论下哈。

幸福真的很治愈的

心态好是最重要的，也要有适当的运动。一般高龄心态好的老人，运动也不会少吧

补充内容 (2019-4-18 12:26):
有一点也是很重要的，没在选项里，就是生活作息规律，饮食规律

心情，不仅决定寿命，还决定颜值的保鲜期

大家想想乌龟，也不怎么运动啊，活的真久

你们说的都不对，使人长寿的是压力。

人无压力轻飘飘，飘着飘着就飘上天了！

你看地球上平均寿命最长的地区，第一名香港，第二名日本，第三名似乎是冰岛。

就是那种经济倒退，社会饱和，压力巨大，一个人干八个人的活儿，工作到死的地区人活的比较久！

工作使人长寿，压力使人健康。

心情吧

基因

先天基因  后天心情

心情啊

写某人 发表于 2019-4-18 12:16
你们说的都不对，使人长寿的是压力。

人无压力轻飘飘，飘着飘着就飘上天了！

请看到我，心情越豁达，压力越小，越容易早死。

生于忧患，死于安利。

大家你看实锤，不讲证据吗？哭了！我有数据。香港人就是活的比较久呀！

高龄的，心态一般好吧，运动这方面，很多报导，那些长寿的，很大年纪还在劳动。并不是坐那不动，心情好就能长寿吧。

两个都重要吧

选了2。但其实我觉得起决定因素的两个:基因，和福气。

选2，其实两个都重要

心情好真的特别重要
心情不好，姨妈都不正常

心情舒畅，真的很重要

心情最重要，我见过百岁的老人，还抽烟每天半杯白酒，照样好好的

心情好个人觉得蛮重要的。心情不好成天看这那都不顺眼，长不长寿不知道，但长期心情沉重对健康肯定是不好的

个人觉得，身体本身体质是一方面，但是更重要的还是心境吧，心境好会更长寿

心情愉悦

基因+1

心情很重要

心态好的人更好看，经常生气会变丑

心情好不容易得癌症

心态好很重要，现在生活节奏快、各种压力忧思劳虑加一起亚健康状态的人不少

txtvda 发表于 2019-4-18 13:41
心情好个人觉得蛮重要的。心情不好成天看这那都不顺眼，长不长寿不知道，但长期心情沉重对健康肯定是不好的 ...

中医好像有个词叫情志不舒，就是形容后面这种情况的