[天地无极] 三月要过完了，四月份要来了，夏天不远了，所以你们减肥 ...

消失不见的风 · 发布于 2019-03-29 18:43 · 474 次阅读
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我先说下我，身高165，年前12月份的时候124斤，到过年之前减到了106，过完年反弹回110，现在一直都是在108-110，而且之前减太狠了点，现在有点暴食的症状，自己在努力控制，谁有不用饿肚子，吃的种类多一点，还能减肥的方法
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看客123 · #2 · 2019-3-29 18:44:02  回复
吃不胖的，比如我，嘿嘿
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消失不见的风 · #3 · 2019-3-29 18:44:08  回复
比较懒，运动非常少了
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半杯温茶 · #5 · 2019-3-29 18:47:26  回复
天天很想瘦，嘴里却很享受，唉！吃饱在减肥吧！
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护瓜使者闰土 · #6 · 2019-3-29 18:50:03  回复
呜呜呜呜怎么减啊，明天就去健身房交钱
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Aqualavida · #7 · 2019-3-29 18:50:18  回复
努力增肌的飘过
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七月OM · #8 · 2019-3-29 18:50:55  回复
控制不住嘴，减不下来
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懐報貓骨的女人 · #9 · 2019-3-29 18:51:59  回复
抱歉，吃不胖怎么办
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消失不见的风 · #10 · 2019-3-29 18:53:22  回复
因为年前控制的比较好，但是节食减肥真的容易引发暴食症，我现在已经有一点暴食的症状，就是控制不住的要吃吃吃，看到什么都想吃完，虽然已经很撑了，有点控制不住自己
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消失不见的风 · #11 · 2019-3-29 18:55:06  回复
懐報貓骨的女人 发表于 2019-3-29 18:51

                               
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抱歉，吃不胖怎么办

对于你们这种怎么都吃不胖的，我只想说，闭麦

                               
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你算哪块小饼干 · #12 · 2019-3-29 18:57:39  回复
最近胖了四斤的想哭 管不住嘴
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一个闲人 · #13 · 2019-3-29 19:00:19  回复
从去年夏天到现在胖了十斤 现在就是很后悔 非常后悔
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薇梵的妈妈 · #14 · 2019-3-29 19:00:58  回复
夏天快到了，在努力减肥，不吃晚饭
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wcyqf3 · #15 · 2019-3-29 19:11:06  回复
我已经戒零食了，其他该吃吃，不会饿自己减肥，健康第一位，开心第二位，我是体重三位数的胖兔兔
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爱吃的嗲子 · #16 · 2019-3-29 19:14:54  回复
4月准备去健身房上课。。。
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我看见两只猫 · #17 · 2019-3-29 19:18:52  回复
减肥路上绊脚石太多，闺蜜同事朋友动不动就投食，有时候知道我家在哪的就直接往我家空投，哭唧唧
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tutu1234 · #18 · 2019-3-29 19:21:15  回复
管不住嘴，减肥一直失败...
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兔子爱胡萝卜 · #19 · 2019-3-29 19:22:32  回复
纯靠少吃减掉了几斤
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消失不见的风 · #20 · 2019-3-29 19:36:21  回复
等过了这几天放纵时间 接下来继续少吃吧，今天又吃多了，控制不住的一直吃东西，现在撑的很难受
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可臭的小丫头 · #21 · 2019-3-29 19:36:23  回复
不吃宵夜后体重没长过
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把酒问青天 · #22 · 2019-3-29 19:41:16  回复
晚饭用蔬菜水果代替，不要吃主食，戒糖，
不吃面包甜点和奶茶
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窈窕淑女 · #23 · 2019-3-29 19:42:46  回复
我最近在减肥，只能做到晚上不吃饭，运动是不会运动的，一个字懒。
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Apher1y · #24 · 2019-3-29 19:49:43  回复
膝盖受伤不能运动 戒了糖 饭量也减了 任重道远呀
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丫丫啊不吃兔 · #25 · 2019-3-29 20:06:58  回复
同减肥，想瘦大腿
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kukuku · #26 · 2019-3-29 20:16:23  回复
不需要，足够瘦
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清清 · #27 · 2019-3-29 20:24:50  回复
减肥，已经放弃了
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hello · #28 · 2019-3-29 20:30:54  回复
没有减肥的诉求，我只想长高高X﹏X
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尤加利果 · #29 · 2019-3-29 20:55:00  回复
我朋友说我是她周围唯一一个胖得心安理得的一个胖子，从来没说过要减肥，也从来没尝试过减肥
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txtvda · #30 · 2019-3-29 21:13:49  回复
每天都喝柠檬水意念减肥，好处是皮肤变得很白，坏处是变成一个白胖子。朋友说，反正你不吃也胖，吃也胖，运动反而吃得更多，为什么要减肥？想想也对，索性敞开买吃买
0643094724 · #31 · 2019-3-29 21:17:47  回复
这真的是一见伤心的事情
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一只大佩佩 · #32 · 2019-3-29 21:25:14  回复
今天吃完晚饭去散步，然后吃了一块蛋糕，20串烤串，一杯西瓜汁，感觉自己有毒，夏天怎么过
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流苏 · #33 · 2019-3-29 21:28:23  回复
我戒糖戒奶茶，可是体重并没有变轻啊，我已经2年没有喝过一杯奶茶了，曾经经常下午来一杯的。
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八面修罗 · #34 · 2019-3-29 21:31:06  回复
减不下来，还是算了……
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红红火火 · #35 · 2019-3-29 21:33:06  回复
跑步，晚上睡前天鹅臂~
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ANNHEER · #36 · 2019-3-29 21:34:41  回复
管住嘴，迈开腿，少吃甜食，不吃夜宵
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吃瓜最帅笔 · #37 · 2019-3-29 21:40:03  回复
我恨吃不胖的，除了饿肚子没有捷径

                               
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甩葱兔 · #38 · 2019-3-29 22:42:53  回复
暴吃一时爽，一直暴吃一直爽，减什么肥啊
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153917578 · #39 · 2019-3-29 22:55:03  回复
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Katherine · #40 · 2019-3-29 23:52:32  回复
戒糖，少油，蛋白质充足
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吃瓜潜水兔 · #41 · 2019-3-30 00:10:23  回复
一直在减肥的路上
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游离不是游离惹 · #42 · 2019-3-30 00:44:57  回复
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玉兔七号 · #43 · 2019-3-30 08:41:45  回复
正在戒糖
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星峰月 · #44 · 2019-3-30 08:47:22  回复
这是个悲伤的话题
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蹲一个转身 · #45 · 2019-3-30 11:41:24  回复
身高164，体质问题年后没节食上下班走路，体重稳定在110还在往下掉，有点担心体虚在考虑增重
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鲤鱼跃龙门 · #46 · 2019-3-30 14:16:08  回复
我是增肥没没啥成效。基因和饮食习惯都很重要吧。
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来月宫的匿名 · #47 · 2019-3-31 04:13:08  回复
晚上睡不着，喝了牛奶吃了绿豆糕，还喝了杯酒，现在换不困。没希望了
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