我最近做的饭热量特别高，每顿我都不敢多吃，晚上更是只吃一点点，勉强能维持住体重，而且不敢熬夜，因为据说熬夜新陈代谢会变差，容易胖。我老公顿顿吃好喝好，经常撸啊撸的到后半夜，这么多年了，体重没怎么变过，179高，116斤。到底能不能调成吃不胖体质？

天生的（脾胃虚寒，不想治，因为干吃不胖）

一般跟基因有关

不知道，我公公婆婆都不算特别瘦，但是我老公兄弟俩都特别瘦，而且腿又细又直，怎么吃都吃不胖！

吸收不好

吸收不好

天生的。英国有个纪录片拍一群据说吃不胖的人，规定每天高热量饮食还不让动。我记得有个天赋异禀的小伙子居然肌肉含量增加了。

脾胃不好 喝过一个月的中药调理 立刻胖了几斤 后来就不想再喝  体重也瘦下去了

我老公经常吃夜宵，一动不动玩游戏，比我控制饮食运动减肥掉的都多！！！！还有天理嘛！！！！

我好饿啊(´;︵;`)

坚持早餐吃麦片试试，我看过一个早就吃麦片建立肠道有益菌群，然后便便通畅，代谢增强，感觉就不容易积累能量长胖了。我20出头那年忽然超爱吃南瓜炖绿豆，只放盐，当晚饭吃，没多久忽然从120减到99(每天便便很多哈哈哈)！还保持了十来年！难道也是建立了有益菌群？

天生的吧

天生的

天生的吧

我从小就有吃宵夜的习惯，大学毕业之前都是瘦子。但是正式工作了之后，我就在发胖的路上一去不复返了。呜呜呜，我还以为我是吃不胖的体制，是我错了。吃不胖的体制应该是天生的。

我老公喜欢吃肉，但是不吃甜食，吃米饭馒头很多，但是从来不吃零食，他每天做的最多的两件事是躺着和玩游戏，这个假期居然减重了。。。

我们家长绝不运动，正常的吃饭加零食，从不暴饮暴食，有熬夜的习惯，然后就动不动又瘦了，我是动不动就胖了，好气人

我要把这个贴收藏起来，以后没事就进来取经哈哈哈

天生的，或者后天脾胃受损的

基因的关系吧。我有一亲戚，182身高，体重不到120，有次他兴高采烈告诉我说体重首破120，但是没有维持几天。年纪也不小了，孩子爹了都。就是吃不胖。

好羡慕这种体质啊！

羡慕

吸收不好，我就是。害怕生病，一生病体重狂掉

基因决定的吧