高跟鞋这种东西，最初设计出来就是给身高不足的男性穿着的。

例如：法国那个太阳王路易十四

如下图


电影《王者之舞》截图


所以说，高跟鞋是一种男鞋。它不太适合女性的生理结构，因为从设计之初就没有考虑这一点。

众所周知，女性的腰曲大于男性。且由于激素影响，女性更不容易生长肌肉，核心肌肉群难以支撑身体。这就意味着女性患上骨盆前倾的风险高于男性。

骨盆前倾就是指骨盆的位置向前倾斜，最明显的症状就是臀后突。


骨盆前倾会影响我们的身姿，造成驼背，小腹堆积赘肉。更严重的可能会影响生理健康。

因为男的不长子宫，你长子宫呀！骨盆前倾会影响子宫的位置，后患无穷！

而长时间穿着高跟鞋非常容易引发骨盆前倾。


所以说，很多医生建议女性不要穿着7公分以上的高跟鞋。

但，怎么说呢？作为平权战士，男女同服运动的倡导者。我鼓励，并坚持以身作则的穿着高跟鞋。

但你需要加强核心肌群的训练，让肌力代替骨骼支撑身体。

还有就是要矫正走路姿势。

大山式，我从美男楼开始就反复推荐，跟个托儿似的。但真的有用的！养成正确的站立走路习惯，才能长久的美下去。

知道呀，平时都穿高跟鞋，不穿不安全斯基，感觉气场都弱了很多。

知道，但是万事万物是变化的

另，大山式是个什么姿势？
每天的固定动作是平板支撑、臀桥、腿侧举、空中自行车各四组

给个图呗！或者店铺名！@写某人，拯救一下高跟鞋重度依赖症患者。

好早就知道了，高跟鞋真的很显气场和气质，可惜我的脚崴过，只能穿5厘米左右的

我不穿高跟鞋,但是,大山式走路是怎么走的?

好专业

5厘米以上我就不行了

玉兔爱吃苗 发表于 2019-11-20 12:55
给个图呗！或者店铺名！@写某人，拯救一下高跟鞋重度依赖症患者。

我穿的少了

其实我看路易十四的画像的时候，唯一的想法是，披着几床被子，热不热，重不重？

太累，不爱穿，偶尔穿发现更不爱穿了

那个，路易脚上穿的是紧身裤或者连裤袜吗？想想现在的流行原来都是法国人多年前玩剩的。法国人时尚感真是强啊

看有好多店都在卖，马甲大大@写某人有靠谱店铺名吗？

知道，好像拿破仑就很喜欢穿高跟鞋

偶尔穿高跟鞋，每穿一次就感觉脚要断掉

我现在不是不想穿高跟鞋，而是连皮鞋都不想穿了，以前买鞋都是捡高的买

每穿一次高跟鞋，就感觉在受刑。此物与我无缘。

有一年看到黄宗泽的一个活动图就是穿的高跟鞋，觉得很好看

知道。香水最早也是男人用的吧，用来掩盖体味的。

啊重新捡起我的大山式再试试。

穿着高跟鞋可以小跑的飘过

高跟鞋必备，但是不常穿。看场合需要。因为腰椎不好

或许你们有人看凡尔赛吗

快乐小野兔 发表于 2019-11-20 13:34
知道。香水最早也是男人用的吧，用来掩盖体味的。

是的，法国人不爱洗澡。似乎现在也不爱洗。

基本不穿高跟鞋

已经差不多一年没穿高跟鞋了

曾经听说方便骑马