我恨啊，又有点兴奋！！！心悸又开始了。。。。。我只是是自己手贱点了咖啡。。。

多喝点水可能会好点诶

小兔子不吃鱼 发表于 2019-3-8 10:41
多喝点水可能会好点诶

哎。。。。心塞 自己有时候就觉得也许喝一点没事。。。。

咖啡不怎么好喝啊。改喝茶吧lz，品种繁多，任君选择。

自闭儿童 发表于 2019-3-8 10:45
哎。。。。心塞 自己有时候就觉得也许喝一点没事。。。。

你喝茶也这样吗？

来喝茶吧，健康又好喝

小兔子不吃鱼 发表于 2019-3-8 10:46
你喝茶也这样吗？

是。。。。算了，我之前开过这么个贴。。。。我以后还是自己长记性吧

咖啡对我来说已经无效了，早上来喝了两杯咖啡了，还是看见工作就睁不开眼！只能勉强在月宫刷下帖子。

我很久以前在客户那里喝了一包麦斯威尔咖啡，十五分钟后心慌，失眠两个晚上，
太痛苦了。之前不这样的，只能戒咖啡。

我以前咖啡喝的都免疫了，后来戒了一段，再喝就不行了晚上睡不着。咖啡或者茶喝不了的话，可以喝点花茶、水果茶之类的。

我也是每天不喝不行，有次旅游在外没喝一直头疼，眼皮肿，喝了一杯就好了，应该是咖啡因成瘾了，然而晚上又睡不好，又得吃褪黑素

碧螺春和龙井上市了，可以喝茶

你这种喝茶也要小心些，同样含咖啡因

喝红茶或普洱熟茶，又减肥又不容易影响睡眠。

我每天都喝，越来越不管用了

已经好久不喝咖啡了，改喝茶了。

楼楼是不是因为工作和作息，身体状态不好才会严重啊，要不要弄点药茶补汤啥的调理下，好好休息段时间

咖啡和茶我已免疫了，到点就犯困

我也不能喝咖啡，尤其鲜蘑的，心悸很久

喝咖啡会偏头痛，平时靠肥宅快乐水补充咖啡因，效果很好

楼主改喝茶吧，小青柑就挺好，不是寒性的也不会上火

我每天都喝，感觉上 瘾了

很羡慕对茶和咖啡都免疫的人。
我喝咖啡会不舒服，感觉胃会轻微痉挛。
但一直喜欢喝茶，各种种类的茶喝过，以前一般早上和绿茶或铁观音，下午喝红茶或普洱（熟）；去年有段时间迷恋普洱生茶，喝了一段时间后，开始整夜整夜的睡不着。现在只能和喝红茶或熟普，龙井我都得悠着点喝。:Q
我是很建议咖啡改喝奶茶的，一样含糖，但奶茶不容易导致失眠。买点印度的红碎茶、奶粉及鲜奶油放办公室里，再准备一个厚一点的壶+一个滤网就可以了泡了。

前些时间奶茶上瘾，为了戒奶茶，改喝咖啡了，现在咖啡上瘾；3天前外出开会看见别人喝咖啡，我没有，难受得要死，这几天报复性的狂喝咖啡。

有个同事白癜风，也不喝咖啡

{:3_52:}我已喝苦荞茶了啊。

本兔子从以前的每天一杯到现在每天两杯，要戒咖啡了

可以试试低因咖啡 如果没有特别忌讳 推荐一天喝一两杯 一般的马克杯 品种可以参考美式

你这适合喝低咖的，有心悸还是少喝比较好，我一般喝到第三杯的时候会心慌，所以每天的量控制在一到两杯，而且只加奶不加糖。

我喝了咖啡就要睡觉

速溶的应该好一点吧  含量少  跟奶茶似的

Yglr 发表于 2019-3-8 13:55
速溶的应该好一点吧  含量少  跟奶茶似的

咖啡不要喝速溶的，植脂末对身体损害很大，含糖高，本身品质也不行。我自己认真体会过喝现磨和速溶之后身体的反应，速溶的对泌尿系统影响特别明显，会频繁的去厕所，而且会肠道不舒服，现磨的就没有这些反应。喝现磨的也建议不要加糖，加点牛奶就已经很好喝了，我喝了一段时间无糖现磨咖啡后，有一次加了糖，把我齁的不行

越之山水 发表于 2019-3-8 11:31
很羡慕对茶和咖啡都免疫的人。
我喝咖啡会不舒服，感觉胃会轻微痉挛。
但一直喜欢喝茶，各种种类的茶喝过， ...

我喝咖啡比较提神，超过两杯就会心慌，所以我每天控制在两杯以内。我喝茶反应比较大，特别是绿茶，无论多少量，喝了必拉肚子……从此与茶说再见

最早喝咖啡想让自己喝点牛奶进去，结果最后一般就是美式和各种豆子自己手冲…… 缺钙越来越严重了!
最早可以接受速溶的喝咖啡，现在只能接受现磨的(┯_┯)

fengfeng0702 发表于 2019-3-8 14:56
最早喝咖啡想让自己喝点牛奶进去，结果最后一般就是美式和各种豆子自己手冲…… 缺钙越来越严重了!
最早可 ...

你看看是不是有点缺维生素d 可以咨询下医生适当补充一点

fengfeng0702 发表于 2019-3-8 14:56
最早喝咖啡想让自己喝点牛奶进去，结果最后一般就是美式和各种豆子自己手冲…… 缺钙越来越严重了!
最早可 ...

或者晒晒太阳 不用太多 暴露皮肤15%就可以 大概一刻钟左右 每周晒个几次

samantha 发表于 2019-3-8 17:39
你看看是不是有点缺维生素d 可以咨询下医生适当补充一点

维生素D买了一直不想开……液体钙也不想吃(┯_┯)只喜欢喝咖啡，每天大概是30克咖啡粉的冲泡量……一磅的豆子撑不到半个月。必须要克制了

我也喝不到咖啡，喝了常常反胃，但是我又灰常喜欢喝鸳鸯

fengfeng0702 发表于 2019-3-8 18:27
维生素D买了一直不想开……液体钙也不想吃(┯_┯)只喜欢喝咖啡，每天大概是30克咖啡粉的冲泡量……一磅的 ...

emmm 钙最好不要随便补 如果不能被骨头吸收 除了不能改善骨质酥松的状况 还有可能会造成血钙的升高 如果不吃药就多晒晒太阳 可以促进维生素d的生成 还有么可以把咖啡改成低因的 咖啡因可能造成骨质酥松 咖啡里的其他成分就目前所知的实验结果对人体还是很有好处的 不过总归一句话 自己舒服最要紧

今天早上一杯咖啡，现在一杯乌龙玛奇朵，晚上看惊奇队长又要一杯奶茶，我估计已经不怕咖啡因了

同，我也是这样，难受

samantha 发表于 2019-3-9 12:51
emmm 钙最好不要随便补 如果不能被骨头吸收 除了不能改善骨质酥松的状况 还有可能会造成血钙的升高 如果 ...

迷恋咖啡因(┯_┯)