最近一直在健身减肥，但是有些地方就是死活瘦不下来，尤其是小腿那里，拉伸什么的也做，有没有哪位姐姐可以推荐一下适合的减肥霜

土鳖问一句，还有减肥霜这种东西?效果好吗？

从来没有用过，怕反弹

我之前发帖问过，然后就打消了这念头

小腿是萝卜腿吗？减不下来是因为那一块是肌肉比较难减吧？

用手敲打小腿比较多肉的部位，比如承山穴和委中穴，意想不到的好

并没有用，都是心理安慰

脂肪型还是肌肉型？
后者。。别折腾了，穿衣修饰好了。（我就是知道呀）
前者健身足够了

……市面上的瘦身霜主演成分辣椒素，就是给你个热辣的错觉的

即使减肥霜好使，也不可能是作用在肌肉上的，所以要是小腿是肌肉型的壮，只能是慢慢来。
反过来说，腿粗可比腰腹肥胖强多了。

没有用的，买了也是交智商税而已

用了两大碗 毛用没有

智商税

解解要不试试体型矫正？小腿太粗+肌肉腿，也有可能是走路姿势不对。不过这个好像比较专业，自己瞎搞可能没效果。我也就知道一点皮毛。