[天地无极] 张歆艺半个月瘦了20斤，于是我立即称了一下体重。 ...

请叫我仙女 · 发布于 2019-10-18 15:51 · 460 次阅读

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

共收到 20 条回复

sesalty · #2 · 2019-10-18 15:52:08 回复

公斤

公斤发表于 2019-10-18 15:53

月步舞 · #3 · 2019-10-18 15:52:24 回复

本帖最后由月步舞于 2019-10-18 16:00 编辑

原来是公斤，我说呢，怎么会是60斤，真风都可以吹倒！

公斤哈哈哈哈发表于 2019-10-18 15:57

吃瓜潜水兔 · #4 · 2019-10-18 15:53:12 回复

不是张艺兴吗？

请叫我仙女 · #5 · 2019-10-18 15:54:08 回复

提示: 作者被禁止或删除内容自动屏蔽

风月两相忘 · #6 · 2019-10-18 15:56:50 回复

减肥无他，就是管住嘴迈开腿。。。

wyxj1113 · #7 · 2019-10-18 16:02:49 回复

别，有一次一个月减了八斤，然后我就进了医院。身体吃不消，人觉得很累明明什么也没做，心脏也难受

胡家姐姐 · #8 · 2019-10-18 16:04:59 回复

不说了我两个月减了10斤，大姨妈离我而去了，星期天得去医院，哭死

白茫茫一片 · #9 · 2019-10-18 16:05:05 回复

我就不一样了，理直气壮不喊减肥了

流苏 · #10 · 2019-10-18 16:08:14 回复

减肥米饭不能完全不吃，改成杂粮既当饱又不会有淀粉长胖。然后就是多吃蔬菜

乌拉那拉氏 · #11 · 2019-10-18 16:28:01 回复

身高？？？

乌拉那拉氏 · #12 · 2019-10-18 16:29:05 回复

肌肉量才是最重要的……别节食了，消耗肌肉。对于不撸铁不运动的人来说，用一点少一点

扶摇mm · #13 · 2019-10-18 17:01:25 回复

不能减太快

啊啊啊啊 · #14 · 2019-10-18 18:29:30 回复

我今年已经减了四十斤了

没啥好招，少吃多运动，每顿吃饭八分饱就停，尽量喝粥喝汤，少吃馒头米饭，水果零食适量发表于 2019-10-19 15:10

求教发表于 2019-10-19 14:57

怎么减的解解发表于 2019-10-18 21:52

厉害，怎么减的发表于 2019-10-18 18:40

啊啊啊啊 · #15 · 2019-10-18 18:48:37 回复

少吃然后运动，可能我怀孕前就不算重的原因，我稍微控制一下就减下来了

回帖