暂时想到这么多。如果有以下症状，兔子们要注意调节自己的生活罗。合理安排作息，饮食，工作哦 |
[天地无极] 来来来，瞧一瞧看一看选一选，兔子们都是啥体质 ...
静听风语
· 发布于 2019-03-01 08:53
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服部不扶 发表于 2019-3-1 09:05 有没有烦心事。如果有烦心事的话失眠算正常。但是要尽快解决问题 如果没有心烦忧虑的事儿，那就是体质问题了。需要找到问题所在 |
护瓜使者闰土 发表于 2019-3-1 09:30 说真的 失眠可能真的是熬夜熬习惯了，所以睡不着，解解们可以尝试一下吗，每天早睡5-10分钟。一到两个礼拜 至少能让睡觉的时间 往前调整一个小时，慢慢的 就好了。本兔兔的经验之谈。 |
捆绑死捆绑 发表于 2019-3-1 09:32 好现象，多睡，睡眠过程中身体会自我修复。 等修好了，你就不会那么想睡觉了 |
二月二 发表于 2019-3-1 09:42 不一定，也许胃肠消化好。身材正常就好 |
护瓜使者闰土 发表于 2019-3-1 09:30 一个早起打卡，一个睡觉打卡，完美 |
千里共婵娟 发表于 2019-3-1 09:53 很多抑郁症的人这样 一个解决办法就是你就白天睡，能睡多久就睡多久，晚上只要有点睡意就躺下睡，能睡多久睡多久，慢慢慢慢把时钟调节过来 |
不夸不吃瓜 发表于 2019-3-1 09:53 注意忌口寒凉，实在嘴馋，吃完水果冷饮之后喝姜汤祛祛寒气 平时多穿点，注意保暖 |
静听风语 发表于 2019-3-1 10:05 但是我觉得我不是单纯的体寒 就是虚火旺，又怕冷，内湿很重 |
不夸不吃瓜 发表于 2019-3-1 10:15 那你爱喝水么？如果你不会觉得口渴，那身体有湿气，重不重就不知道了 千万别因为虚火而喝凉水，只会越喝越热。 虚火旺更不能吃寒凉。好比咱们把脚丫子放在冰上冻一会儿，脚会特别热，那其实不是真的热，是虚热，千万不能把脚放到冷水里降温，这个时候应该把脚丫子捂暖和，过一阵子它就会回复正常热度。 |
静听风语 发表于 2019-3-1 10:32 我不怎么爱喝水，湿气还是挺重的，现在基本上不吃寒凉，夏天都很少吃冰，谢谢这位解解详细说明，么么哒 |
不夸不吃瓜 发表于 2019-3-1 10:15 刚才回了半天没了？:'( 有啥敏感字眼么？ 爱喝水么？不爱喝水的话身体有湿气，重不重不知道 |
liu451 发表于 2019-3-1 10:33 全副武装，出门前喝点热汤，回家之后喝点热汤 暂时能解决问题 |
不夸不吃瓜 发表于 2019-3-1 10:38 不客气 多说一句，寒凉包括常温的水果蔬菜哦，蔬菜我们吃的时候会放姜和花椒炒一下，去除寒湿，水果大家一般都不怎么注意。 |
静听风语 发表于 2019-3-1 10:49 啊~我特别爱吃水果，不过我吃的量不大，每天都会吃，那我以后注意 |
千里共婵娟 发表于 2019-3-1 09:53 我爸就是这么说我的 白天萎靡不振，晚上精力充沛{:3_49:} |
吃瓜看戏真开心 发表于 2019-3-1 11:05 排你 |
不夸不吃瓜 发表于 2019-3-1 10:58 吃过之后可以喝点姜汤，然后尽量按季节吃，别吃反季节水果 我之前也不知道，看过一些病人的案例之后才知道的。 不过也看体质和生活的地方。总之因人而异，因地而异 |
吃瓜群众 发表于 2019-3-1 11:53 裤子穿暖和一些，保持血液通常，营养自然会供应足 下肢离心脏比较远，血液循环不太通畅的时候营养难免供应不足。 另外脾胃养好，吃容易消化的食物，争取100%消化利用 |
海宝104.7 发表于 2019-3-1 11:32 那就倒头睡，让身体自己去修复 四肢凉就弄个热水袋或者电热毯，尽量保持37度，别让心脏超负荷运转 |
静听风语 发表于 2019-3-1 12:55 谢谢 |
静听风语 发表于 2019-3-1 12:54 谢谢啦 |
| 推荐个红枣桂园枸杞生姜红糖茶吧，早上喝，我喝了一年，宫寒经痛完全消失了 |
sheshidu 发表于 2019-3-1 23:14 宫里面都这体质，属于正常体质，不用就医 |
小玉兔叽 发表于 2019-3-1 13:39 分享一下健康之道吧。 |
喝可乐吗 发表于 2019-3-1 23:45 上面有只健康兔，你可以去取经:lol |
月桂树下吃瓜兔 发表于 2019-3-2 06:48 是还没睡，还是起床了？ 还是时差党？ |
凌若秋霖 发表于 2019-3-2 07:22 那就穿的暖和点，忌口寒凉，包括水果。 喝点姜汤如果嘴巴馋的话 |