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淘宝上有很多,不知道选哪种好,哪位解解有用过吗
共收到 29 条回复
春日细雨 · #2 · 2019-7-21 18:45:07  回复
不用花这个冤枉钱,推荐gm大结局兄弟二人喝酒唠嗑cut,看上一百遍,对比之下,你就不敢再驼背了

点评

哈哈哈哈哈哈哈  发表于 2019-7-22 09:03
哈哈哈哈哈同意  发表于 2019-7-21 21:47
这是真的,我自从看了狗蜜,都会不自觉背挺起来,我妈都奇怪,还说我怎么背直了,哈哈哈哈  发表于 2019-7-21 20:04
哈哈哈哈哈哈哈哈  发表于 2019-7-21 19:53
哈哈哈哈哈哈  发表于 2019-7-21 19:46
哈哈哈哈哈哈哈哈  发表于 2019-7-21 19:42
jsyzzsk · #3 · 2019-7-21 18:47:02  回复
小时候有点驼背,然后背书包背得再也不驼了

点评

我是背书包才驼背的ˇ﹏ˇ书太多了,好重  详情 回复 发表于 2019-7-21 19:15
一套旧衣服 · #4 · 2019-7-21 18:47:33  回复
军训
小玉兔叽 · #5 · 2019-7-21 18:48:38  回复
每天绷直靠墙站15分钟 但是我坚持不住……不知道有没有效果
吃瓜路人 · #6 · 2019-7-21 18:49:55  回复
本帖最后由 吃瓜路人 于 2019-7-21 18:53 编辑

去b站看美丽芭蕾。驼背主要喜欢耸肩吧,把肩膀沉下去,向后打开,挺胸。
尤加利果 · #7 · 2019-7-21 18:52:37  回复
姿态大师有个气场女王的简单动作训练,你微博搜搜
尤加利果 · #8 · 2019-7-21 18:52:48  回复
仪态大师
兔兔辣么可爱 · #9 · 2019-7-21 18:53:31  回复
我买了背背佳,但是没怎么用
鑫鑫淼淼2019 · #10 · 2019-7-21 18:53:53  回复
提示: 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽
一叶扁舟 · #11 · 2019-7-21 19:15:59  回复
jsyzzsk 发表于 2019-7-21 18:47
小时候有点驼背,然后背书包背得再也不驼了

我是背书包才驼背的ˇ﹏ˇ书太多了,好重
青青河边草 · #12 · 2019-7-21 19:19:15  回复
跟风给家里小孩买了个瑞典的据说防止驼背的书包,具体作用也不太清楚,就是挺好看的
Apher1y · #13 · 2019-7-21 19:26:02  回复
要自己有意识地时刻抬头挺胸 上面姐姐说的应该是体态大师 那个气场女王确实有效

点评

对的,体态大师,我记错了  发表于 2019-7-21 21:23
荒原美兔倚玉树 · #14 · 2019-7-21 19:30:17  回复
报个班练练体态吧,练习惯了就自觉抬头挺胸了
可臭的小丫头 · #15 · 2019-7-21 19:44:34  回复
靠墙站,收腹提臀开肩,半月有效

点评

说了我想说的  发表于 2019-7-22 10:49
吃瓜看戏 · #16 · 2019-7-21 19:56:49  回复
自己有那个意识更好,器械效果不大
水游荇 · #17 · 2019-7-21 20:06:05  回复
本帖最后由 水游荇 于 2019-7-21 20:07 编辑

建议看狗蜜,然后刷美男楼对比图,挺有效,我就是这样,现在会有意识的抬头挺胸!!
吃瓜潜水兔 · #18 · 2019-7-21 20:10:30  回复
当兵
今点习习 · #19 · 2019-7-21 20:11:30  回复
美丽芭蕾天鹅臂!坚持做过一段时间,没想到改善驼背的效果比瘦手臂明显,顺便推荐~
玉蝶 · #20 · 2019-7-21 21:04:51  回复
去年看完狗蜜买了背背佳
夜归人 · #21 · 2019-7-22 10:45:07  回复
推荐一个公众号:丁香生活研究所,有一篇文章《10 个小动作让你轻松变美,胜过运动 2 小时》,里面就有纠正驼背的,练起来很方便
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