我想问你们身边有过有朋友有抑郁症嘛。能为她做点什么吗?

带她看医生，叮嘱她按时吃药

陪陪她，听她说话吧，给她一个拥抱

有时间就陪着说说话聊聊天，让他(她)觉得有人还想着他。还有别把对方当病人看。

两个字 陪伴

家里有亲戚得过  他说过  每天三四点钟就醒  想死  要拼命控制自己  全身骨头疼  所以要坚持吃药  要时刻盯牢  

去看看心理医生吧，我一个同事找了，挺有效果的。

用正常人的心态，多跟对方聊天，多听对方聊，做一个认真忠实的听众，不需要给出太多的意见，听ta说就是最大的帮助！

她是那种看上去就让人觉得很开朗，很爱笑的女孩子。他爸妈根本不信他抑郁了啊。就觉得是她作。

多运动多出去走动感觉是真有用。去旅游也行。

多出去走走交交朋友，还有抑郁症本质也是疾病一种，要正视要看医生要吃药治疗，家人也要配合

先带父母去看医生，抑郁症不光是心理问题，同时也伴随大脑器质性病变。身边的人必须重视起来。
至于你朋友的问题，她最需要的是找到一个对抗的点。她最在意最不舍的东西。

要看医生吃药的，抑郁症不仅仅是心理，内分泌也会有问题

得过抑郁症，无数次想死，拉锯了十多年，最近几年突然一下就好了，感觉是想通了，不钻牛角尖不要太过于逼迫自己，与自己和解，接受自己

试试插花围棋茶道香道抄佛经弹琴，分散注意力尽量放松心情

和她分享美好的事物，比如带她出去旅游散心，比如介绍美人给她，让她有事情做有喜欢的人有积极乐观向上的榜样可以被鼓励可以分心，我知道很多年前有人看周星驰电影治愈心结的案例。

那解解你是她的朋友，应该知道她喜欢什么啊，带她做她以前喜欢的事或许会提起她的兴趣？

正规就医，心理治疗加药物治疗一起上，同时生活上尽量去除诱因。非专业人员能做的其实很少

坚持看医生、吃药，严重的要去住院，及时关心和开解，别让她完全自我封闭，还有一点盯紧点，有可能病情严重会有自杀倾向

借楼说下我的抑郁。我前两天一个人望着天花板哭了一个晚上，压抑的想死那种，没有朋友父母年迈工作失意前途茫然无人可信。如果不是牵挂父母，我要这人生有何用。想找个人聊天只觉得我现在抑郁的想死这个话讲出来就是传递负能量。你知道你的朋友为什么抑郁吗？解铃还须系铃人。晚安。

之前检查出来是中度，医生说表现出来是轻度。吃药复查。今天才知道他现在165。。。80斤。。。我现在也睡不着了，我也不知道怎么办啊，但是我总想为她做点什么啊，我们真的是很久很久很久的死党了啊

我是靠我妈熬过来的，不想她白发人送黑发人，以前就觉得要死也得给她送完终以后再去死，现在跳出来之后就觉得很可笑，好死不如赖活着，适当放宽自己的底线就好了，除了生死，没有大事，天高海阔，有那么多的事情和可能，有那么长的时间，就算啥都不做，就混日子也蛮好的啊，有时间可以挥霍花费，本身就已经足够美好，衣食无忧的情况下，把时间拿来浪费也不错啊，衣食住行都不缺的情况下已经比大多数人生活好了

可以引导她去创作，把个人内心的东西表达出来，写作，绘画，或者做手工都可以，把注意力移到那些东西上面再慢慢引导

铜锣烧 发表于 2019-6-23 01:14

                               
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她是那种看上去就让人觉得很开朗，很爱笑的女孩子。他爸妈根本不信他抑郁了啊。就觉得是她作。 ...

可能是高功能抑郁吧，其实家人理解最重要了

我闺蜜是个双胞胎，她妹妹有抑郁症，她每天都要和她妹妹聊天，还经常旁击侧敲地问她喜不喜欢小动物，就害怕妹妹有一天失去同理心。
我也挺担心我闺蜜得抑郁的，据说双胞胎之间如果有一个得了，另一个得的概率挺大的……

还有一部分就是她自身感情原因也真的是很挫折，但是我是属于那种很顺的，我跟我老公都是彼此初恋。我想帮她开解，我就怕提了更刺激他。

我是个马大哈，所以帮不了你

重点：一定要！吃！药！

严重的抑郁症只能吃药。好像还有很多种类型的药，一种效果不好要积极反馈医生换药。患者得有人陪着，不然容易出事。

得过产后抑郁 当时差点抱着孩子去死，都忘了是怎么熬过来的了

听听谭杰中就是jt叔叔的庄子。很有趣。可以帮人解开心中的疙瘩。如果在广东可以给你介绍个中医。治好之后一定要让自己内心强大起来。要看透。不能在同一个地方再次跌倒

接触过的都是因为生病得了抑郁，吃药现在都好了。有个重度他家人一天到晚陪着看着，也是为了家人慢慢好起来的

朋友的朋友是，朋友说一起住的时候她整晚整晚不敢睡，怕一醒来看到她想不开自杀了
很吓人，会突然自言自语一些没头没脑的话不停的在房间里走来走去，气氛太压抑了

积极治疗，吃药，最好能有个宽松的环境，我认识的那位诱因是感情问题，把所有联系方式全部切断积极治疗慢慢就好转了，结果就因为妹子有次突发奇想去看自己好久不用的邮箱找到了男方给她发的邮件，又联系上了，很快又复发了

抑郁真的只有生死是大事了，真的太羡慕正常人了，尤其没心没肺的人，下个月去看医生，争取能走出来。。。

我原来看罗大伦，有推荐读读金刚经，试试吧

按时吃药，家里有躁狂症患者，只要按时吃药对病情稳定很有帮助！有些人会抗拒吃药，发病严重的话就住医院一段时间吧，说实话身边的人鼓励监督吃药是最重要的，其余的帮不到

还是建议要看医生，吃药疏导，家人朋友的陪伴也非常重要

我前两年写明信片的时候认识一个得躁郁症的朋友，她写明信片也有疏导自己的原因
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去跟她父母讲讲抑郁症的严重性我觉得对她会比较有帮助

看医生，或者中医调理，陪伴

看医生吃药心理咨询师缺口很大靠谱的不多，轻度抑郁症就好像一层纱在的时候什么都看不见，真正找对目标一伸手就能扯开，有时候不要说什么陪着就行了只有自己找到问题所在才能解决问题，家人有时候尤其是老人忙不了忙就算了还嫌弃病人觉得精神疾病丢人自己作等等类似的话，如果可以离开现在环境出去租房养宠物也是一种方法。

身边有一个朋友抑郁症，她自己原本也喜欢瑜伽，以前可能就一周2次课这样。后来抑郁症症状严重了，她就每天都去上一节瑜伽课，上了一段时间（大概半年），抑郁症好多了

养个宠物，会不会好点，

朋友是和别人一起住吗，会不会是她身边亲近的人的原因

看着她，别让她死，只要不死总会有契机能活过来，想彻底好还是得靠她自己

自私的人不会抑郁的，抑郁患者一方面内心有个对自己的高标准，一方面又有个想摆脱却摆脱不了的环境，这个环境可能是缺少爱的家庭不靠谱的父母，可能是欺骗过自己的朋友爱人，或者同事，告诉她狠下心来，爱自己!爱自己!

普通人能做到的很有限。知乎有个类似的问题曾经上过热榜，我在里边也看了好多专业的建议，lz可以去搜一下。除了医生和患者自己，旁人的帮助不是很多，主要就是陪伴。陪伴的时候说话方式很重要，很多话一定不能说，那个问题的很多回答里都有提示。
我记得有个公号的回复特别提醒抑郁的情绪是会传染的，lz千万保护好自己，觉得自己也压抑的时候及时抽离出来不要也被拖进去。
我自己有段时间因为身体不好也有些抑郁，但是程度比较轻，没有向外界求助，靠给自己找了一个爱好走出来的。只要能发现生活的美好抑郁是可以缓解的，但是很多中重度的患者好像很难找得到。
我走出来不久一个多年的好朋友产后抑郁了，因为不在一个城市我建议她去看医生，诊断好像是中度，需要吃药。她走出来除了积极治疗，其他的一是靠运动，二是上班转移注意力，前后一年多吧。那段时间她经常给我打电话，陪伴她们需要极其巨大的耐心。我靠着同理心撑过来的，有时候也会不耐烦要忍着。
说了好多，希望能帮到lz一点点。

要看医生，这真的是生病

去看医生，遵医嘱吃药，身边的亲友有条件的话多点陪伴

还是要专业的医生和吃药，其他起的作用基本上很小

把她当正常人看待会不会能让她放松一些，太小心翼翼反而会造成她的心理负担吧

zlc822 发表于 2019-6-23 01:37
我是靠我妈熬过来的，不想她白发人送黑发人，以前就觉得要死也得给她送完终以后再去死，现在跳出来之后就觉 ...

就是如此

四处吃瓜银 发表于 2019-6-23 06:38
抑郁真的只有生死是大事了，真的太羡慕正常人了，尤其没心没肺的人，下个月去看医生，争取能走出来。。。 ...

姐姐加油，你可以的