[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼3.14

981716 · 发布于 2025-03-14 05:24 · 52 次阅读

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共收到 12 条回复

有节有常 · #2 · 2025-3-14 06:38:19 回复

早上好

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981716

解解早～发表于 2025-3-14 07:05

微言 · #3 · 2025-3-14 06:54:11 回复

早上好

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981716

解解周五好～发表于 2025-3-14 07:05

transformer · #4 · 2025-3-14 07:09:21 回复

早～中午到周五了！
快步走半小时

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981716

明天放假啦，嘿嘿发表于 2025-3-14 08:14

981716 · #5 · 2025-3-14 07:11:05 回复

今天我终于鼓起勇气称了体重，和过年放假前最后一天比，坏消息是脂肪增加了1公斤，好消息是肌肉也增加了0.5公斤，基础代谢率也增加了十几点。不过这一个半月过得的确挺纸醉金迷的，光是烤肉就吃了三次(除夕，十五，三八)吃烤肉总要和啤酒吧……所以只长了2斤脂肪也算合理又幸运。所以在未来的一小段时间的小小小目标是减掉长的这2斤脂肪(„ಡωಡ„)

兰芷饮溪 · #6 · 2025-3-14 07:28:51 回复

早上好，醒来喉咙巨痛，吃了药又躺下了

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981716

拍拍，快点好起来发表于 2025-3-14 08:13

啾咪 · #7 · 2025-3-14 09:26:42 回复

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啾咪

嘿嘿发表于 2025-3-14 10:31

981716

啾咪有在默默努力呀੭ ᐕ)੭*⁾⁾ 发表于 2025-3-14 09:56

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