[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼11.29

981716 · 发布于 2024-11-29 05:07 · 41 次阅读
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微言 · #2 · 2024-11-29 06:42:19  回复
早上好
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扶摇mm · #3 · 2024-11-29 08:39:42  回复
早上好，
4359
啾咪 · #4 · 2024-11-29 08:47:34  回复
早上好啊
1164
安安静静凑热闹 · #5 · 2024-11-29 10:08:09  回复
好久没打卡了，每天八段锦一组，跑步40min，拉伸8min
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吃瓜路过 · #6 · 2024-11-29 11:00:04  回复
金刚功15分钟
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transformer · #7 · 2024-11-29 11:58:02  回复
快步走半小时
补个昨天拋壶铃记录 600个

点评

transformer
控制住体重增速算效果么  发表于 2024-12-1 00:42
981716
我的妈，解解扔壶铃越来越多了。有效果吗？  发表于 2024-11-30 05:14
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扶摇mm · #8 · 2024-11-29 18:32:35  回复
慢跑4+公里
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981716 · #9 · 2024-11-30 05:13:53  回复
走路上下班各20分钟，有氧33分钟。
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