玩了好久体重也不变,形体也没差,每天在嘀咕。不过运动的感觉很爽就坚持下来了。今天照镜子吸肚子,发现居然两边有两个窝,这是以前没有过的,好激动啊,居然出成果了!哈哈哈哈开心! |
从一开始做热身运动就感到手臂酸的菜鸡,一点点加量加时到每天玩两小时。体重没什么变化,一直在53-55kg间徘徊。我算BMI=20,这个体重挺健康的,没有减重的必要。但是全身好松弛,肚子吃饱横和宽一样,胳膊厚,脖子还有富贵包。真是受不了,用健身环就是为了塑塑形。
[天地无极] 玩健身环一个月,打到150级,终于看到身材变化了 ...
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· 发布于 2024-11-18 00:05
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