[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼11.14

981716 · 发布于 2024-11-15 04:55 · 24 次阅读
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微言 · #2 · 6 天前  回复
早上好

点评

981716
解解早  发表于 6 天前
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啾咪 · #3 · 6 天前  回复
我发现十一点睡的话，我能听到六点的闹钟声

点评

981716
中午不睡，晚上沾枕头就着，第二天起来开始新的一天忙碌，没空想那些有的没的  发表于 6 天前
981716
我9点半睡早上4点或者3点50自然醒。当然如果放七天假，会在第三第四天我的努力下睡到五六点钟，但是中午千万不能睡，再困也不能睡，中午睡了晚上9点就睡不着了，然后躺床上就胡思乱想，就更睡不着了。所以只能早起和   发表于 6 天前
扶摇mm
哈哈哈。我11点睡的话，到6点会自然醒  发表于 6 天前
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扶摇mm · #4 · 6 天前  回复
今天自然醒的时间是7点15，醒了就很精神！慢跑4+公里拉伸一组八段锦一组
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吃瓜路过 · #5 · 6 天前  回复
金刚功15分钟跳绳1000个
3828
霞染冰丝 · #6 · 6 天前  回复
整理书本柜子
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