明明外界很轻松，也没啥事。但是完全提不起尽头干任何事，吃瓜也不尽兴，看小说也无法集中注意力。这个症状要去医院看看吗

我也想去医院看看，感觉是气血不足之类的，也有可能是亚健康(我瞎猜)

运动吧促进血液循环会精神挺多

运动可以

运动，强度不要太大

适度运动，早睡早起

我感觉我现在能同时兼顾三四件事，但要是让我专心做一件事，我就很容易分神

一样，我也提不起劲，而且有时候莫名焦虑烦躁

感觉就是多巴胺不足。。。运动肯定是能缓解的，因为能促进多巴胺分泌

我觉得精力旺盛的人真的是天生精力旺盛，我不行，我真不行，精力旺盛的人的活动密度是我会猝死的样子

不过多运动的时候人的精力真的会好一点

气血不足吧，不过不要剧烈运动，走走路，快走什么的

一定要早睡多睡，然后适当运动。我现在就是找不到运动的地方，跑步都不方便

试试用黄芪和红枣来补气补血

不上班，我熬大夜第睡饱了第二天还是好好的。
上班一身班味，疲惫油腻。