[天地无极] 6.24锻炼打卡

扶摇mm · 发布于 2024-06-24 07:54 · 88 次阅读

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啊啊啊，起个大早，补昨晚的看剧讨论，到这会？才出门跑步，504误我！！

共收到 7 条回复

transformer · #2 · 2024-6-24 08:31:03 回复

快步走35分钟
昨天试了楼主推荐的健身操，感觉不错，一直微微出汗的状态，很适合夏天——出汗太多也难受。加上热身、拉筋，全程45分钟，很舒服～运动完点了烤串，陪上柠檬茶，看颜心记不要太爽，哈哈哈哈

981716 · #3 · 2024-6-24 08:38:05 回复

我的确504，一早上进不来

我昨晚看完剧想讨论的，一直504，憋的我，今早起来终于可以了发表于 2024-6-24 09:18

扶摇mm · #4 · 2024-6-24 09:18:06 回复

慢跑4+公里拉伸一组八段锦一组

transformer · #5 · 2024-6-24 12:18:07 回复

才发现今天的扶摇楼主，不是数字妹妹
("▔㉨▔)汗

数字妹妹来啦，今天早上被504拒之门外，嘤嘤嘤发表于 2024-6-24 17:07

981716 · #6 · 2024-6-24 17:07:10 回复

有氧41分钟

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