[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼6.6

981716 · 发布于 2024-06-06 05:26 · 59 次阅读
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扶摇mm · #2 · 2024-6-6 06:41:33  回复
早！好可爱的画

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981716
解解早~  发表于 2024-6-6 08:22
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微言 · #3 · 2024-6-6 06:56:59  回复
早上好，喜欢画里的小猫

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981716
软萌萌的  发表于 2024-6-6 08:22
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啾咪 · #4 · 2024-6-6 07:25:43  回复
早

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啾咪
一个运动跟练视频  发表于 2024-6-6 09:06
扶摇mm
推荐的啥？  发表于 2024-6-6 08:38
啾咪
哈哈哈哈哈哈我也是  发表于 2024-6-6 08:36
981716
啾咪早~我昨天不是做了你推荐我的那个吗，今天屁股疼，哈哈  发表于 2024-6-6 08:22
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扶摇mm · #5 · 2024-6-6 08:39:11  回复
慢跑4+公里，拉伸一组八段锦一组

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981716
扶摇解解去前天的打卡楼里看，啾咪推荐我的操  发表于 2024-6-6 09:01
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981716 · #6 · 2024-6-6 16:59:39  回复
31分钟。今天做的是周六野的30分钟站立有氧，汗哗哗流。以前做的要死要活的，今天很顺利就做下来，甚至觉得有些动作的强度不够，说明我进步了呀，而且这个对膝盖还挺友好的，我的膝盖只在最后的时候酸了一下下，不过问题不大。明天继续这个
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啾咪 · #7 · 2024-6-6 22:06:26  回复
虽然我这两天一天胖一斤，虽然我运动时间大大缩短。但是今天还是想说我还可以，因为我今天差点没坚持下来，但是我去做了。虽然中间很多浑水摸鱼，但是我做了，而且做了一个小时。

                               
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啾咪
我的摸鱼不是指时间，是运动的状态啦。就是很多有点难度我都跳或者摆换其他的。  发表于 2024-6-7 11:07
981716
我认真做半个小时，你摸鱼做一个小时，所以咱俩到底谁在摸鱼，哈哈  发表于 2024-6-7 06:03
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