[天地无极] 无鸭梨习惯养成&自我突破打卡楼4.13

981716 · 发布于 2024-04-13 06:02 · 90 次阅读

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天下事以难而废着十之一，
以惰而废者十之九。

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共收到 20 条回复

981716 · #2 · 2024-4-13 06:43:39 回复

我之前不是买了一个实体闹钟吗，感觉并没有好好利用上，琢磨琢磨怎么给充分利用一下

扶摇mm · #3 · 2024-4-13 07:13:01 回复

早

啾咪 · #4 · 2024-4-13 07:42:19 回复

早呀

微言 · #5 · 2024-4-13 07:45:38 回复

周末愉快

wcyqf3 · #6 · 2024-4-13 08:49:45 回复

怎么戒掉睡前玩手机，我完全不行

点评

981716

解解，关手机谁家啦~ 发表于 2024-4-13 21:21

981716

把手机放在抽屉里，定时手机关机。别看只是简单的两步，你看不到手机就没那么想玩了，物理隔绝永远是真理。(一开始肯定抓心挠肝，训练一段时间就好了) 发表于 2024-4-13 09:05

啾咪 · #7 · 2024-4-13 08:54:25 回复

最有效的放在手够不到的地方，比较好的方式是睡前两个小时就有意识控制别玩手机

transformer · #8 · 2024-4-13 16:20:51 回复

今日单车已达50分钟，一会儿要继续骑车回家。
我觉得实体闹钟的妙用就是你能看到时间的流逝，给自己提个醒，适可而止。真的闹着用，只有工作日早晨。

981716 · #9 · 2024-4-13 20:22:11 回复

宝宝们，你们去书斋下载我做的《聪明人都在用的时间管理法》的读书笔记，别光看思维导图，看笔记，按艾宾浩斯规律复习，我刚又复习了一遍收获多多。年初我看了一本叫做《脱胎换骨的人生整理术》的书，里面说要确定三个价值观（书里用的价值观这个词，但是我不知道和一般语境下的价值观一词是否为同一含义）（一定时间后检验是否有变动）我一直不知道我的价值观是什么，想破头想不出来，但是刚刚复习《聪明人都在用的时间管理法》笔记，终于发自内心的确立了三个目前最重要最紧迫最认同的价值观。有了价值观，目标就围绕着确立，目标分解和时间期限就更明确了。
孔夫子真神人，“学而时习之，温故而知新”