用脑学习知识，用手学习技能，用心学习态度。
把知识学以致用，把技能练成艺术，
那么你用心相信的东西就一定会实现。

                               
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人们为了生存要获得“比较优势”，也就是说，必须比自己的竞争对手更有优势。一旦获得比较优势之后，大脑就会分泌一些快乐因子

在商业的“奖励机制表”中，让用户更快乐的因素有比较优势、安全感，还有炫耀。

所以我们看到很多的app里都有你已经打败百分之多少的人，还有分享到哪里炫耀一下等等。我就说，app里没有一个字是多余的，全tm是利用人性的弱点。当然我们也可以把这些弱点应用于正途。

给你点赞，昨天走路1万步，今天出门骑行

好像游了45-50圈，标准的泳池。

骑行往返30公里

我现在不是利用艾宾浩斯曲线复习之前的笔记吗，然后经常后面学的多了进步了或者有新的感悟了就在原来的笔记上备注上（ipad这点好，可以无限插纸和修改），然后之后再复习再看到这些新加入的备注就会觉得好有意思
温故而知新是对的

昨天画八棱柱累死了，今天没有力气了，八棱柱横没画完，今天的专注情况也不好，无论如何都无法集中注意力。所以也懒得记时间了，洗脸睡觉。我该不会要来姨妈了吧

2.18打卡。高强度的没做，明天开始做。跟了两个说是放松脊柱还有矫正足弓的视频。

                               
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    哇，你们都好厉害。我的运动量太小了。大年初九打卡，上午，晚上各一次