只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。 形式不限 内容不限 时间不限 运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油 出去野餐,啾咪躲进篮子里偷吃~看来啾咪唯爱夹心小饼干。不过这个篮子不行,什么香肠甜品汽水啦都没有,就一点三明治和饼干还有一瓶柠檬水,不符合中国小猫咪的饮食偏好,偷走啾咪,姐姐给你做好吃的~ |
本帖最后由 981716 于 2024-2-1 07:23 编辑
[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼2.1
981716
· 发布于 2024-02-01 07:18
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快步走半小时 |
扶摇mm 发表于 2024-2-1 11:03 多跟老师交流就好啦。解解已经迈出了勇敢的一步。其实你为什么紧张,因为你害怕,觉得自己肯定会挨骂,所以才会出现这种反应,甚至小时候因为没做好被骂过,所以今天才会出现ptsd。我之前说过吧,我画画老师讲作业,我也出现过这样的反应。甚至我还不如你呢,你这是和老师面对面,我那是在网上至少隔着两个屏幕,给我怕的都在家里锁上房门拉上窗帘瑟瑟发抖。 所以解解不用怕,咱们的实力摆在这,不说被夸也肯定不会挨骂的,解解加油! |
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抱抱你,互相鼓励