只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

                               
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茶壶盖子是个兔兔形状耶~

今天睡懒觉了。。。

快步走半小时

瑜伽28分钟，拉伸3分钟。整个动作我像一只智障母熊