[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼12.4

981716 · 发布于 2023-12-05 06:41 · 77 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油

                               
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共收到 7 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-12-5 06:54:19  回复

点评

解解早~  发表于 2023-12-5 06:59
扶摇mm · #3 · 2023-12-5 08:04:03  回复
八段锦一组,跑走36分钟,3+公里

点评

拉伸一组  发表于 2023-12-5 08:58
transformer · #4 · 2023-12-5 08:14:07  回复
快步走 30分钟
Aqualavida · #5 · 2023-12-5 11:11:13  回复
30分钟有氧舞+30分钟瑜伽
兔兔是宝宝 · #6 · 2023-12-5 13:01:07  回复
中午出去走了半小时
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