[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼11.29

981716 · 发布于 2023-11-29 05:12 · 106 次阅读
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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

                               
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transformer · #2 · 2023-11-29 07:15:23  回复
快步走30分钟
今天的插图好诱人，感谢闻到了饭香鱼香，再来口爽口的小菜，吃完暖暖和和～

点评

981716
还有只兔子鼻涕泡都睡出来了，哈哈  发表于 2023-11-29 07:58
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扶摇mm · #3 · 2023-11-29 08:32:25  回复
早，今天起晚了
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wcyqf3 · #4 · 2023-11-29 08:40:47  回复
我五点半就起来跑步了，昨晚十点睡觉
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Aqualavida · #5 · 2023-11-29 11:43:21  回复
有氧舞蹈25分钟+30分钟瑜伽，晚上再健走5公里
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扶摇mm · #6 · 2023-11-29 13:03:32  回复
八段锦一组
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扶摇mm · #7 · 2023-11-29 13:53:45  回复
拖一遍地代替运动，30分钟
1646
兔兔是宝宝 · #8 · 2023-11-29 20:40:01  回复
走路40分钟，嗓子彻底没法说话了，明天约的拨牙也只能改时间了
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危险行为也 · #9 · 2023-11-29 22:00:49  回复
跑步10分钟
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扶摇mm · #10 · 2023-11-29 22:09:42  回复
走路1万+步
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