[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼11.22

981716 · 发布于 2023-11-22 06:27 · 106 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油

                               
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昨天晚上鼓捣了一晚上Xmind,最后结论,电脑版比ipad版好用太多太多了,今天晚上继续。Xmind是中国的吗,一年会员费要388,为什么不去抢钱!现在看来终生买断的68、88软件都算有良心的了,论资本家还得是中国!
共收到 5 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-11-22 07:02:48  回复
早,今天恢复锻炼
transformer · #3 · 2023-11-22 07:23:57  回复
早!先来个快步走半小时
扶摇mm · #4 · 2023-11-22 08:05:24  回复
八段锦一组,拉伸一组,慢跑快走36分钟,3+公里
扶摇mm · #5 · 2023-11-22 15:04:35  回复
全身放松拉伸一组
兔兔是宝宝 · #6 · 2023-11-23 05:58:18  回复
椭圆仪半小时
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