[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼10.31

981716 · 发布于 2023-10-31 04:53 · 77 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油

                               
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共收到 5 条回复
transformer · #2 · 2023-10-31 07:11:45  回复
单车25分钟
兔兔是宝宝 · #3 · 2023-10-31 10:35:37  回复
八段锦一组,昨天体检查出脑供血不足,要多做肩颈操了
扶摇mm · #4 · 2023-10-31 11:18:24  回复
八段锦一组
夜归人 · #5 · 2023-10-31 11:48:32  回复
哑铃训练30min
扶摇mm · #6 · 2023-10-31 12:47:50  回复
拉伸一组
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