昨晚11点手机问我是否关机的时候,我确实点了否,但是!!看完小说更新就放下了,我想我需要的是一个提醒!所以今天准备设置闹钟!11点关机睡觉!还有关于入睡的问题,昨天有兔子说听故事,我发现华为健康有一些帮助睡眠的课程,刚才热敷治疗的时候听了一下,没听完就睡着了,嗯,感觉很有效,今晚听起来!!也推荐给大家,华为健康app感觉挺有用的,我的体重秤和手环都连接了手机,用处更大了! |
最近上班太累,晚上9点左右就睡着了,早上6点起床,从来没这么健康过!!以前都是熬到12点才睡的。。哈哈 |
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