[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼9.2

981716 · 发布于 2023-09-02 06:45 · 50 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油

                               
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共收到 2 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-9-2 12:57:12  回复
臀部肌肉激活一组9分钟
扶摇mm · #3 · 2023-9-2 18:12:20  回复
八段锦一组,突然想起,昨天下午到晚上骑行30多公里,从青龙湖到桂溪公园,有一段盘山长下坡,超级爽!!晚上还去三色路夜市逛了一下,好多好吃的(︶︹︺)哼可惜减肥,不敢吃!摆摊的大多是年轻人,据说好多在高新区上班,晚上出来摆摊!他们怎么这么努力!!!让我怎么躺的安心!
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