[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.28

981716 · 发布于 2023-08-28 06:33 · 51 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油
共收到 4 条回复
981716 · #2 · 2023-8-28 06:34:07  回复
今天手机发帖没图
扶摇mm · #3 · 2023-8-28 07:10:36  回复
transformer · #4 · 2023-8-28 07:16:47  回复
早哇~
今天真起早了,骑行26分钟+快步走15分钟
周末两天做搬家前的准备,切实感受到做家务消耗的热量不比专门锻炼少。
扶摇mm · #5 · 2023-8-28 08:08:36  回复
慢跑快走30分钟3公里,拉伸一组八段锦一组,秋天来了,早晚凉快
回帖
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