[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼8.16

981716 · 发布于 2023-08-16 06:16 · 54 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

长安十二时辰美术是真的挺好的

共收到 7 条回复

transformer · #2 · 2023-8-16 07:06:29 回复

单车25分钟。
又想去西安耍了

扶摇mm · #3 · 2023-8-16 07:16:47 回复

早，开始晨跑

早~ 发表于 2023-8-16 07:19

扶摇mm · #4 · 2023-8-16 08:18:14 回复

晨跑3公里30分钟，拉伸一组八段锦一组

孜然兔兔 · #5 · 2023-8-16 08:19:11 回复

早ヽ(*´з｀*)ﾉ每天都晚上挣扎着动两下，打卡不及时，忏悔10秒。昨天做拉伸，腿麻了

兔兔是宝宝 · #6 · 2023-8-16 22:48:30 回复

今天恢复跳操，30分钟，要把肚子减下去

兔子讨厌吃包菜 · #7 · 2023-8-16 23:37:45 回复

跳操20分钟
散步一万

回帖

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