[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼7.31

981716 · 发布于 2023-07-31 04:45 · 55 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油

                               
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共收到 5 条回复
苹果好吃 · #2 · 2023-7-31 07:46:40  回复
脚趾脚踝锻炼一小时+步行三十分钟上班

点评

Lx抖音塑型课程里的  发表于 2023-8-1 14:09
脚趾脚踝锻炼?怎么练?  发表于 2023-7-31 08:28
扶摇mm · #3 · 2023-7-31 08:28:06  回复
早,
扶摇mm · #4 · 2023-7-31 20:38:25  回复
走路1.1万步
回帖
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