[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼7.27

981716 · 发布于 2023-07-27 05:39 · 59 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油

                               
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共收到 4 条回复
苹果好吃 · #2 · 2023-7-27 06:30:01  回复
步行一小时
transformer · #3 · 2023-7-27 08:27:48  回复
快步走30分钟
扶摇mm · #4 · 2023-7-27 15:30:37  回复
八段锦一组,腰背肌肉训练一组
扶摇mm · #5 · 2023-7-27 21:10:53  回复
走路8000+步
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