[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼5.22

981716 · 发布于 2023-05-22 07:27 · 42 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油

共收到 9 条回复
青城山下老农民 · #2 · 2023-5-22 09:57:10  回复
爬楼,10层
红眼大兔子 · #3 · 2023-5-22 09:58:12  回复
早上唤醒运动20分钟
扶摇mm · #4 · 2023-5-22 10:46:42  回复
肩颈练习15分钟
transformer · #5 · 2023-5-22 11:03:02  回复
骑行25分钟
扶摇mm · #6 · 2023-5-22 11:23:32  回复
八段锦一组
扶摇mm · #7 · 2023-5-22 16:16:30  回复
燃脂锻炼一组,累死
扶摇mm · #8 · 2023-5-22 19:12:05  回复
跑走3.55公里40分钟,8000+步
扶摇mm · #9 · 2023-5-22 19:28:09  回复
拉伸一组
请倒一杯水给我 · #10 · 2023-5-22 23:57:00  回复
7500步,风好大随便走走赶紧回家了
回帖
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