[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼5.11

981716 · 发布于 2023-05-11 06:48 · 29 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

共收到 5 条回复

transformer · #2 · 2023-5-11 07:06:21 回复

快步走20分钟。
当年有幸去了一个保护较好的敦煌石窟，颜色氧化不厉害，太美了，媲美现在的沉浸式展览。如果经济允许，强烈推荐去“精品”窟参观。

好发表于 2023-5-11 09:41

扶摇mm · #3 · 2023-5-11 10:52:20 回复

昨天好像忘记打卡了，走了1.5万+步，好亏！今天先打卡八段锦一组

扶摇mm · #4 · 2023-5-11 20:31:08 回复

跑走40分钟，3+公里，走路共10000步

请倒一杯水给我 · #5 · 2023-5-11 23:21:20 回复

今日4500步

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