[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼5.4

981716 · 发布于 2023-05-04 07:17 · 45 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油

                               
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共收到 5 条回复
水游荇 · #2 · 2023-5-4 08:20:34  回复
节后第一天,浑身没力气。
transformer · #3 · 2023-5-4 08:25:51  回复
快步走20分钟,又困又累,先这样,晚上再加个锻炼项目。
扶摇mm · #4 · 2023-5-4 09:12:54  回复
八段锦一组
扶摇mm · #5 · 2023-5-4 19:52:12  回复
跑走40分钟,1万+步
请倒一杯水给我 · #6 · 2023-5-4 23:51:50  回复
15000步,拉伸20分钟
回帖
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