[天地无极] 减肥的兔子们都是怎么抑制食欲的？

非战斗人员 · 发布于 2019-05-24 22:58 · 542 次阅读
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戒晚饭第三天，现在饿的睡不着，给自己加油！如果睡前吃一口，明天胖五斤！！！！！！！
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将船买酒 · #2 · 2019-5-24 22:59:11  回复
吃蔬菜沙拉
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执着的兔子 · #3 · 2019-5-24 23:00:25  回复
不看这种照片，蹲一个
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非战斗人员 · #4 · 2019-5-24 23:00:27  回复
我总觉得饿的时候看吃播或者美食图片，虽然感觉更饿了，但是肠道加速蠕动，这样会不会瘦的更多一些？
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铜锣烧 · #5 · 2019-5-24 23:00:34  回复
我减肥都是靠运动。。。不怎么靠少吃

点评

非战斗人员
我也运动，但是是那种喝水都会长肉的体质〒_〒  详情 回复 发表于 2019-5-24 23:01
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扶摇mm · #6 · 2019-5-24 23:00:38  回复
喝水，睡觉

点评

小新朵朵
你这办法很好，正在实施中。  详情 回复 发表于 2019-5-25 15:18
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扶摇mm · #7 · 2019-5-24 23:00:53  回复
睡着
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扶摇mm · #8 · 2019-5-24 23:01:07  回复
就不饿了
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非战斗人员 · #9 · 2019-5-24 23:01:15  回复
铜锣烧 发表于 2019-5-24 23:00
我减肥都是靠运动。。。不怎么靠少吃

我也运动，但是是那种喝水都会长肉的体质〒_〒
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乖巧吃瓜少说话 · #10 · 2019-5-24 23:05:59  回复
运动，不控制，循序渐进加大运动量，有氧为主无氧为辅而且累得狠了其实胃口会变小_(:з」∠)_我也喝水胖，但是半年也掉了二十多斤了，解解你不要急于求成，不伤身体的减肥都是最少要坚持三个月才能看到相同的～
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153917578 · #11 · 2019-5-24 23:11:14  回复
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西米露奶茶 · #12 · 2019-5-24 23:13:19  回复
啊我为啥要点进来 好饿
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热心吃瓜网友 · #13 · 2019-5-24 23:22:15  回复
首楼图太不友好了吧……饿了( •̥́ ˍ •̀ू )，魔鬼

点评

护瓜使者闰土
谢谢了，衷心感谢  发表于 2019-5-24 23:36
西米露奶茶
解解 我看到你的头像瞬间又饱了~  发表于 2019-5-24 23:27
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Tutouzuihaochi · #14 · 2019-5-24 23:23:07  回复
多喝水，还有就是尽量让自己吃的慢，吃的慢，就吃得少。
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呀是小兔子呀 · #15 · 2019-5-24 23:27:44  回复
你怎么放这个图！！
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小玉兔叽 · #16 · 2019-5-24 23:27:45  回复
我好饿啊！
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一念长星 · #17 · 2019-5-24 23:29:29  回复
家里不买那么多吃的，到了饿的时候就只能忍着啦
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fionada87 · #18 · 2019-5-24 23:30:27  回复
不抑制！就吃！
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有节有常 · #19 · 2019-5-24 23:33:17  回复
少吃多餐，少吃精细碳水，用杂粮替换主食，多补充蛋白质和蔬菜水果，少油少盐
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护瓜使者闰土 · #20 · 2019-5-24 23:36:10  回复
你好烦啊这个配图！！！太邪恶了吧！！！我现在饿的不行了
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iiiiiiiii2019 · #21 · 2019-5-24 23:38:30  回复
如果减肥不是生活唯一的任务，循序渐进地减少食量找其他开心的事转移注意力；如果减肥就是生活唯一的任务，就把全部的意志力都放在扛饿上。
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玄都观里桃千树 · #22 · 2019-5-24 23:42:58  回复
吃不胖的进来看看你们
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兔子爱胡萝卜 · #23 · 2019-5-24 23:44:04  回复
少吃，不要不吃，主食尽量少吃，菜和肉照吃
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CC2018 · #24 · 2019-5-24 23:45:28  回复
吃到没得吃，就抑制了
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对愁眠 · #25 · 2019-5-24 23:47:10  回复
lz要不要开个一起减肥的楼 我也好忍不住  555
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兽耳少女 · #26 · 2019-5-24 23:49:05  回复
晚上不吃，刚开始会挺饿的，后面习惯了就不会感觉到饿了
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Katherine · #27 · 2019-5-24 23:59:09  回复
饿了只吃黄瓜和小西红柿
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不想再感冒 · #28 · 2019-5-25 00:02:51  回复
这个图 杀伤力太大
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静听风语 · #29 · 2019-5-25 00:11:24  回复
食欲不是本能的欲望么，抑制成功就成了厌食症。不更痛苦
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conytan · #30 · 2019-5-25 00:13:05  回复
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沉默的兔子 · #31 · 2019-5-25 00:15:12  回复
看看塔的腰，你就有动力了
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秦时明月♡ · #32 · 2019-5-25 00:15:36  回复
睡觉
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噜啦啦噜啦啦 · #33 · 2019-5-25 00:26:31  回复
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雪圆子 · #34 · 2019-5-25 00:39:30  回复
多运动，尽量多吃水果蔬菜，主食少吃一点
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abcdefghijklmn · #35 · 2019-5-25 00:42:36  回复
一开始比较难克制，反正我是至少一个多月以后，才对食物不是很感兴趣的，按需吃，不像刚减肥的时候，真的是看见什么就想吃什么
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好吃又不贵 · #36 · 2019-5-25 00:57:34  回复
晚上不要不吃，会对胃很不好，晚上可以吃点东西，但是不要吃碳水化合物，吃点菜
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阴阳师1.0 · #37 · 2019-5-25 01:01:40  回复
我正咬着黄瓜，下午3点以后只能吃黄瓜沾酱(ಥ_ಥ)
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一只大佩佩 · #38 · 2019-5-25 04:54:37  回复
我一直管不住嘴，迈不动腿，所以……
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弹弹箜篌 · #39 · 2019-5-25 07:19:55  回复
一吃多胃就特别难受的人飘过，有好吃的只能看却吃不下也很抑郁。

点评

二月二
握个爪爪。我吃宵夜会胃酸不消化，难受。  发表于 2019-5-25 08:24
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小猪猪 · #40 · 2019-5-25 07:43:22  回复
希望你能坚持，我那个时候减肥坚持了半个月，每天只吃水煮青菜加酱油还有水果，半个月瘦了七八斤，然后之后我吃了火锅肯德基，三天就胖回去了！还比之前胖了两斤

点评

liarjj
三天……你这后来吃得得有多厉害……  详情 回复 发表于 2019-5-25 09:28
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风起云涌 · #41 · 2019-5-25 07:53:12  回复
饿着饿着，就不想吃了…
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兔兔不吃胡萝卜 · #42 · 2019-5-25 08:11:14  回复
只能咬牙坚持啊
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sofia · #43 · 2019-5-25 08:14:59  回复
我是一周控制五六天，会留一天吃顿大餐，但是会在中午之前吃，吃完就逛街消化
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liarjj · #44 · 2019-5-25 09:28:16  回复
小猪猪 发表于 2019-5-25 07:43
希望你能坚持，我那个时候减肥坚持了半个月，每天只吃水煮青菜加酱油还有水果，半个月瘦了七八斤，然后之后 ...

三天……你这后来吃得得有多厉害……
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鹓扶 · #45 · 2019-5-25 09:35:35  回复
减肥是什么鬼，不存在谢谢
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粉兔子这不重要 · #46 · 2019-5-25 10:53:14  回复
选择困难症 不知该吃哪个 晚上回家懒得出去买吃的 家里没太多零食 只能啃苹果和牛肉干磨牙 吃了几天上火 就不吃了
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吃瓜吃瓜别说话 · #47 · 2019-5-25 11:06:07  回复
看吃播。越看越不想吃东西
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丛林迷鹿 · #48 · 2019-5-25 11:10:21  回复
看吃播，看久了啥都不想吃
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吃瓜看戏 · #49 · 2019-5-25 11:36:05  回复
一点点来吧，别一下什么都戒了。
有朋友戒的狠，反弹的更狠。
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小玉兔吃玉树 · #50 · 2019-5-25 13:30:01  回复
少食多餐多睡觉，慢慢就不太饿了，食量也小了
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小新朵朵 · #51 · 2019-5-25 15:18:59  回复
扶摇mm 发表于 2019-5-24 23:00
喝水，睡觉

你这办法很好，正在实施中。
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玉树拒绝蒹葭 · #52 · 2019-5-25 18:14:55  回复
我今天开始正式减肥，以后相互鼓励吧
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