[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼4.19

981716 · 发布于 2023-04-19 06:08 · 59 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

共收到 5 条回复

transformer · #2 · 2023-4-19 07:30:28 回复

听着关大洲给长月写的音乐，快步走30分钟，带感！

liarjj · #3 · 2023-4-19 08:13:08 回复

好久没打网球了，怀疑自己拍子也举不动了

扶摇mm · #4 · 2023-4-19 09:39:03 回复

一组八段锦

扶摇mm · #5 · 2023-4-19 20:14:48 回复

慢跑+快走30分钟，6000+步，拉伸一组

请倒一杯水给我 · #6 · 2023-4-19 23:00:16 回复

今日6400步，中午没睡觉真的好困

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