[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼3.29

981716 · 发布于 2023-03-29 06:47 · 58 次阅读

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本帖最后由 981716 于 2023-3-29 06:48 编辑

只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油

我那天看到个科普,不知道真假,说是在西方绘画中一般秃顶老头带有色情的意象,不说色情不色情,就光是这幅画描绘的场景就够恶心的了
共收到 7 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-3-29 09:48:15  回复
八段锦一组
捣药兔 · #3 · 2023-3-29 16:56:14  回复
做操半小时
流苏 · #4 · 2023-3-29 17:04:53  回复
金刚长寿功

点评

还行,长寿功刚练的时候觉得难,慢慢就学会了。  发表于 2023-3-29 20:05
动作复杂不?  发表于 2023-3-29 19:28
扶摇mm · #5 · 2023-3-29 19:27:45  回复
跑走40分钟,,3公里,1.5万+步  拉伸一组
兔兔是宝宝 · #6 · 2023-3-29 21:09:55  回复
八段锦上午下午各调一次,晚上mizi30分钟
回帖
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