[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼3.19

981716 · 发布于 2023-03-19 08:34 · 38 次阅读

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只要你今天运动了，哪怕只是绕着办公室走一圈，只做一个俯卧撑，只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比，只做自己的对手，加油

共收到 5 条回复

红袖挽 · #2 · 2023-3-19 09:17:31 回复

打卡，游泳55分钟

扶摇mm · #3 · 2023-3-19 09:29:05 回复

早上好，八段锦一组，平板支撑一分钟

扶摇mm · #4 · 2023-3-19 19:05:08 回复

跑走30分钟，3公里，6000+步，好奇怪，今天跑步都没啥感觉，全部慢跑，可是手环老师提醒心率过快170+可是我都没感觉啊，也没觉得心跳快，每次提醒我都只好快走一会儿，心率降到150多再继续跑，有没有懂运动医学的兔子啊，求科普！

捣药兔 · #5 · 2023-3-19 19:49:41 回复

做操半小时

transformer · #6 · 2023-3-20 00:22:02 回复

周六去看心心念念的展览，畅游知识海洋。
周日椭圆仪机半小时

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