[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼2.28

981716 · 发布于 2023-02-28 08:37 · 47 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!

共收到 3 条回复
transformer · #2 · 2023-2-28 12:42:37  回复
快步走30分钟。要在体检前瘦瘦肝,快步走效果杠杠的。
昨天的30分钟好像忘记打卡了。
吃瓜路过 · #3 · 2023-2-28 13:46:30  回复
金刚功15分钟,跳绳1000个
扶摇mm · #4 · 2023-2-28 22:10:05  回复
走路2.2万步
回帖
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