[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼2.21

981716 · 发布于 2023-02-21 06:30 · 54 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!

共收到 8 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-2-21 09:19:35  回复
后踢腿100次
豆滴豆 · #3 · 2023-2-21 10:02:39  回复
和娃跳操五分钟。。
Aqualavida · #4 · 2023-2-21 10:18:18  回复
流瑜伽30分钟。今天的重点是腰背和下腹。
zzxgh · #5 · 2023-2-21 14:03:51  回复
慢跑30分钟,八段锦2遍。
扶摇mm · #6 · 2023-2-21 15:13:08  回复
高抬腿100次
吃瓜路过 · #7 · 2023-2-21 15:59:29  回复
金刚功15分钟,八段锦12分钟,跳绳1000个
兔兔是宝宝 · #8 · 2023-2-21 22:26:34  回复
原地小跑1000步
捣药兔 · #9 · 2023-2-21 23:03:35  回复
走路一万步
回帖
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