[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼2.11

981716 · 发布于 2023-02-11 06:35 · 47 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!



共收到 8 条回复
吃瓜路过 · #2 · 2023-2-11 07:10:14  回复
金刚功15分钟
扶摇mm · #3 · 2023-2-11 11:07:05  回复
后踢腿100次

点评

高抬腿100次  发表于 2023-2-11 11:09
扶摇mm · #4 · 2023-2-11 17:45:31  回复
跑走30分钟,8000+步,拉伸一组
圈地嗨的兔纸 · #5 · 2023-2-11 18:19:16  回复
韩小四健身操30分+,阳康后第一次正式运动
981716 · #6 · 2023-2-11 19:54:38  回复
帕梅拉热身+肩颈+八段锦
transformer · #7 · 2023-2-11 23:02:15  回复
快步走15分钟+骑行30分钟
捣药兔 · #8 · 2023-2-12 10:12:30  回复
补:走路一万步
回帖
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