[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼2.7

981716 · 发布于 2023-02-07 05:57 · 42 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!



共收到 7 条回复
transformer · #2 · 2023-2-7 07:10:09  回复
楼主又用美好身材激励(刀)我(>﹏<)
先补昨天的卡,快步走30分钟。
今天出门晚了,只有15分钟时间快步走。
扶摇mm · #3 · 2023-2-7 09:07:17  回复
加油

点评

后踢腿100次  发表于 2023-2-7 10:27
高抬腿100次,  发表于 2023-2-7 10:22
吃瓜路过 · #4 · 2023-2-7 14:04:47  回复
金刚功15分钟
扶摇mm · #5 · 2023-2-7 19:12:50  回复
走路1万+步,八段锦一组
981716 · #6 · 2023-2-7 19:19:39  回复
走路上下班各20分钟,八段锦一套
回帖
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