[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼2.4

981716 · 发布于 2023-02-04 08:43 · 50 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!

共收到 6 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-2-4 10:58:24  回复
后踢腿100次,速度快点出一身汗,还有点累
transformer · #3 · 2023-2-4 12:34:43  回复
立春快乐!
快步走,30分钟。
今天咬春,太爱吃春饼了,晚上还得做点儿其他运动消耗消耗。

点评

吃的太多了,晚上再遛弯儿半小时。  发表于 2023-2-4 22:11
扶摇mm · #4 · 2023-2-4 16:49:24  回复
高抬腿走路100次,速度快起来就有点累,
扶摇mm · #5 · 2023-2-4 17:36:02  回复
走路7000+步,快走,下一步准备慢跑了
扶摇mm · #6 · 2023-2-4 18:06:23  回复
八段锦一组
回帖
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