[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼2.3

981716 · 发布于 2023-02-03 07:22 · 63 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!


共收到 4 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-2-3 08:54:01  回复
后踢腿高抬腿各100次

点评

后踢腿100接高抬腿100,还有点累!  发表于 2023-2-3 11:27
扶摇mm · #3 · 2023-2-3 18:18:34  回复
走路1.2万+步,随时随地高抬腿原地走路,还有点累!最近发现这个动作和后踢腿一样,随时可以做,
transformer · #4 · 2023-2-3 20:21:33  回复
快步走30分钟
回帖
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