[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼1.30

981716 · 发布于 2023-01-30 07:04 · 36 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!

                               
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共收到 6 条回复
扶摇mm · #2 · 2023-1-30 08:43:35  回复
后踢腿100次

点评

八段锦一组,走路7000+步  发表于 2023-1-30 19:36
高抬腿100次  发表于 2023-1-30 10:13
吃瓜兔兔儿 · #3 · 2023-1-30 15:22:30  回复
跑步机上快走加慢跑30分钟
捣药兔 · #4 · 2023-1-30 15:38:33  回复
走路一万步
981716 · #5 · 2023-1-30 20:20:52  回复
帕梅拉热身➕肩颈➕八段锦
回帖
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