[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼1.6

981716 · 发布于 2023-01-06 05:52 · 21 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!

今日关键词:一不小心,众所周知我一到9点多就困,能让我超过9点不睡的除了剪视频就是画画了,也不是故意不睡的,是搞着搞着一不小心时间就过了,然后早上起不来,困~
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981716 · #2 · 2023-1-6 20:38:12  回复
帕梅拉热身+八段锦一套
走路上下班各20分钟
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