[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼1.1

981716 · 发布于 2023-01-01 10:29 · 39 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!



今日关键词:元旦


共收到 3 条回复
981716 · #2 · 2023-1-1 11:38:57  回复
刚刚觉得腰疼屁股疼,所以小小拉伸了一下,6分钟,感觉整个身体都是僵硬的,最近感觉身体恢复的还不错,所以也有些心力运动了
扶摇mm · #3 · 2023-1-1 14:51:37  回复
走路8000+步
transformer · #4 · 2023-1-2 00:18:23  回复
躺在床上才想起忘打卡了:一套八段锦
回帖
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