[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼12.22

981716 · 发布于 2022-12-22 09:07 · 50 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!

今天关键词:冬至
共收到 3 条回复
transformer · #2 · 2022-12-22 09:26:35  回复
冬至快乐吃饺子~
依然是上下班骑行,早上20分钟达成,希望晚上不要刮大风。
佐罗~小兔 · #3 · 2022-12-22 11:17:10  回复
每天的运动量就是上下班的路程了
Aqualavida · #4 · 2022-12-22 11:36:01  回复
天冷了好不想动弹。不过今天做了15分钟有氧健身舞和25分钟瑜伽平衡。感觉还不错
回帖
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