[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼12.3

981716 · 发布于 2022-12-03 06:22 · 58 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!



今日关键词:兔兔
共收到 4 条回复
mmm · #2 · 2022-12-3 12:40:23  回复
糯叽叽的小兔叽~
transformer · #3 · 2022-12-3 15:08:45  回复
趁着午后有阳光,快步走20分钟+骑行25分钟
没有工作日上班的压力,这种健身组合刚刚好
liarjj · #4 · 2022-12-3 18:04:31  回复
今天下雨休息,宅了一天,就不动了
扶摇mm · #5 · 2022-12-3 18:17:18  回复
跑走4公里40分钟,8000+步,一会儿上楼拉伸一组。这个天气户外跑太考验意志力了,而我意志力真的不强,打算明天在家健身,有没有推荐的啊!想吃糯叽叽,怕胖~~~难受
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