[天地无极] 无鸭梨健身打卡楼11.1

981716 · 发布于 2022-11-01 06:35 · 58 次阅读

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只要你今天运动了,哪怕只是绕着办公室走一圈,只做一个俯卧撑,只做5秒平板支撑……都可以来打卡。
形式不限
内容不限
时间不限
运动量不限不和别人攀比,只做自己的对手,加油!
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今天关键词:丑哭
共收到 7 条回复
liarjj · #2 · 2022-11-1 07:51:10  回复
不丑啊
捣药兔 · #3 · 2022-11-1 09:34:17  回复
配图是吃瓜群众吗,挺可爱的

补充内容 (2022-11-2 08:51):
走路1万2步
青城山下老农民 · #4 · 2022-11-1 09:36:40  回复
爬楼20层
transformer · #5 · 2022-11-1 11:00:35  回复
快走20分钟
mmm · #6 · 2022-11-1 11:48:04  回复
图不丑,好看的
兔兔是宝宝 · #7 · 2022-11-1 20:42:17  回复
MIZI 35分钟
981716 · #8 · 2022-11-2 20:40:57  回复
上午:帕梅拉热身3分钟+肩颈4分钟+广场舞8分钟+小红帽前15分钟
下午:帕梅拉人身3分钟+小红帽后11分钟
走路上下班各20分钟
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